KINEZITERAPIJA
Trening namijenjen osobama koje vode sedentarni način života i koje imaju neke mišićno-koštane disbalanse.
Trening je prožet elementima pilatesa, joge i DNS-a te kao takav daje blagotvoran učinak na organizam polaznima.
Cilj treninga je poboljšati mobilnost zglobova, fleksibilnost, jakost i snagu mišića.
elementi pilatesa,
Joge i DNS-a
blagotvoran učinak na organizam
bez dobnih ograničenja
BUDI U FORMI
KINEZITERAPIJA – trening koji je prožet elementima:
sanus vita
kreni.
pomakni
svoje granice…
Konstantnom kreativnošću postižemo da polaznici na trening dolaze kao da su kupili kinder jaje (iznenađenje!) i ne znaju šta će ih dočekati.
Bitno je naglasiti da je trener fleksibilan prema polaznikovom stanju i da je opterećenje prilagođeno mogućnostima samog polaznika.
Modifikacijom vježbi za pojedince pokušavamo postići isti efekt kao i kod onih koji rade cjelovite vježbe.