Potpora razvoju
zdrava navika vježbanja
namjenjen djeci od 12-16 godina
sanus vita
kreni
pomakni
svoje granice
Teen trening program osmišljen je specijalno za tinejdžere, a u cilju razvijanja njihovih zdravih navika i kondicije.
Fokusirani smo na prevenciju deformacije držanja, koja je u ovom periodu česta.
Tokom treninga kombiniramo kardio trening, vježbe oblikovanja, korektivne vježbe za korekciju držanja te vježbe istezanja.